Продолжая разговор о лишнем весе, расскажу об инозитоле.
Инозитол – витаминоподобное вещество (когда то называли В8).
Основная функция инозитола и его производных - участие во внутриклеточной передаче сигнала
и обеспечение функционирования медиаторов/рецепторов:
● инсулина;
● катехоламинов;
● гормонов;
● нейромедиаторов и нейростероидов;
● факторов роста и мн. др.
Значит применение инозитола в комплексе с другими нутрицевтиками и мероприятиями по изменению питания и образа жизни:
- влияет на инсулинорезистентность, снижая уровень инсулина и глюкозы в крови,
- улучшает липидный профиль,
- способствует снижению веса,
- нормализует менструальный цикл и способствует наступлению беременности, снижает проявления ПМС, СПКЯ,
- в высоких дозировках снижает тревожность, эффективен в терапии панических расстройств,
- совместно с селеном улучшает усвоение йода, поэтому эффективен в менеджменте гипотериоза,
- оказывает противовоспалительный эффект,
- улучшает качество спермы.
Как Вам возможности?
Но опять же все в комплексе, и не из разряда «очень полезно давайте попьем».
Содержание в пище: в проростках пшеницы, рисовых отрубях, свежем зеленом горохе , апельсинах, а также в яйцах, печени, рыбе, и соевом лецитине.
Присутствует как в комплексных препаратах, например, Витажиналь инозит, так и в моно вариантах.